スクワット

今朝、おふとんの中でゴロゴロしながら考えてたんです、例のパーソナルトレーニングのことを

一か所どぉぉぉしても腑に落ちないところがあったんです

もぉ最初も最初

スクワットで始まったんですけどやり方の説明の時に『椅子に座るようにしてみてください』って言われたんですね

筋力ないからどぉやっても無理！ってなって結局できなかったんです

私の中では壁のない空気椅子だと思ったのでそんなの無理ですよねぇ？

その後椅子のくだりがなかったかのように進んだんです

ちょっと前傾になって〜みたいに

ここでちょっとあれ？ってなったんですよ

椅子に座るのに前傾ってどぉゆうこと!?って

これが今朝、ピン💡ときたんです

先生が言ったのは椅子に座る動作だったわけです

↑これです

前傾してるぅぅぅ！

なぜ私が空気椅子と勘違いしたのか

お店にいるとき座る場所はカウンターの中なので前傾したらカウンターにぶつかるからそのまま腰をおろしてたんですよ

ね！

しかも普段座るときに肩幅に足は開かん

と、諸々があってしょっぱなつまずいたんです…

ねぇ、伝えること受け取ることの難しさですよ

みんな同じだと思ってることも意外と違うことやってるってありますよね

あの時の先生の心情を思うと…

どぉ伝えたらいいのか?途方に暮れたでしょうね…🤭

はぁースッキリしました

椅子に座ることをこんなに真剣に考えたのは初めてでした

みなさんはどぉ座りますか??